На самом деле, некоторые эксперты или псевдо-эксперты отрицают ее ради хайпа. Проблема точно есть, и сейчас я вам это докажу на простых примерах.

Как часто вы обновляете операционку на своем телефоне? Каждый год. Так вот представьте, что ваша психика не обновлялась по сути НИКОГДА!

Как в детстве в вас загрузили старые программы: (первые версии iOS или Andriod), так вы с ними и ходите. И не понимаете, почему ничего не получается? Почему мечты и планы на каждый год не реализуются? Почему отношения — это вечный вынос мозга? Почему вы не умеете ни копить, ни зарабатывать достаточно, ни повышения на работе попросить? Ни-Че-Го.

Я знаю, вам часто попадаются предложения про то, как стать более эффективной, больше делать и успевать… В то время, как хочется хотя бы один день быть НЕэффективной и НЕ чувствовать за это вину.

Я знаю, вам так же предлагают сделать х10 за месяц без особых вложений. В то время как хочется честно увидеть собственные реальные перспективы.

Я знаю, вам часто попадаются картинки идеальной жизни, где все легко и быстро. А хочется просто перестать сравнивать себя с кем-то и найти свой путь.

И я знаю, что вам часто предлагают трансформацию сознания и переход на новый уровень… Тогда как хочется организовать свою жизнь так, чтобы расти в деньгах и улучшать отношения НЕ за счет здоровья и сил.

В 1996 году я стала обладательницей титула «Мисс Якутия» и представляла регион на конкурсе «Мисс Россия». Тогда я ощутила на себе, как внешние успехи и признание не всегда приносят внутреннюю гармонию. Подъем на пьедестал дал мне крылья, но очень скоро я оказалась в плену самобичевания и сомнений в себе. Потому что осталась одна, беременная, не работающая бывшая Мисс. Этот опыт показал мне, насколько хрупка самооценка, особенно если она строится на непрожитых травмах детства. Но про травмы мне еще предстояло узнать.

В 2015-2016 годах, занимая хорошую должность в офисе, но уйдя в отпуск по уходу за сыном (у меня еще старшая дочь, и я теперь еще и бабушка в 45 лет) я начала вести блог, где открыто поделилась своей историей — столкновением с домашним насилием. Этот период стал поворотным моментом - написали сотни женщин, описывая происходившее в их жизни, и самое страшное происходящее на тот момент: я поняла, что хочу посвятить себя помощи другим, чтобы они могли пройти свой путь к исцелению быстрее и легче.

Сегодня я работаю с клиентами, опираясь на лучшие подходы современной психологии и коучинга: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), системную терапию и эмоционально-образные методики.

Я выпускница ЯГУ (ФИЯ), МГИМО (МЭО), МИП (гендерная психология), Высшей школы коучинга, Академии «5 призм» и сертифицированный коуч ICF (Level 1, Level 2).

Моя практика — это сочетание глубоких знаний и личного опыта. Я знаю, что такое выживать в условиях низкой самооценки, и как сложно изменить жизнь, когда кажется, что нет сил или веры в себя. Но я также знаю, что это возможно.

Сегодня я горжусь тысячами благодарных клиентов, которые смогли выйти из сложных ситуаций, наладить отношения и, главное, вернуть уверенность в себе.

Если вы хотите понять, как детские травмы влияют на вашу жизнь, и начать строить будущее, основанное на любви и уважении к себе, я буду рада стать вашим проводником в этом процессе. Вместе мы уберем основную преграду, которая мешает двигаться вперед — мы исцелим вашего внутреннего ребенка.

Мое предложение не ограничено — оно в доступе. Единственное о чем я думаю, когда понимаю, что люди откладывают решение своих проблем: сколько они еще будут блуждать и находиться в состоянии истощения, я такое постоянно вижу в личной практике. Нерешенная задача постоянно занимает место в голове, и тратится много энергии на беспокойство и прокрастинацию. А из-за неопределенности накапливается тревога. И это растет как снежный ком.

Проблема может и скорее всего будет усложняться со временем. Именно это наблюдение научило в моей собственной жизни не откладывать ничего. Потому что всегда могут появиться дополнительные трудности, а выбор возможных решений наоборот сужается. И потому растет цена ошибки.

И когда я думаю, что человек в какой-то момент был так близок к принятию правильного решения, (ну не случайно же вы сюда зашли и дочитали до этого места) но сомнения, нерешительность или установки и убеждения увели от пути, который был на момент единственно верным. Помните, в фильме "Титаник" есть яркий пример того, как промедление в принятии решений приводит к катастрофическим последствиям?

Капитан и команда получали несколько предупреждений об айсбергах впереди, но продолжали идти на полной скорости, откладывая решение о снижении скорости или изменении курса. Они были убеждены, что корабль непотопляемый и думали, что успеют среагировать в случае опасности. Но когда айсберг оказался прямо по курсу, времени на маневр уже не осталось. Если бы решение о снижении скорости или изменении маршрута было принято раньше, катастрофы можно было бы избежать.

Я четко помню каково это, когда даже при хороших результатах на работе у вас остаётся ощущение, что вы сделали недостаточно. И вы не можете расслабиться, даже когда всё хорошо.

Иногда вам кажется, что вас критикуют, даже когда никто не говорит ничего плохого. Это может быть связано с вашими прошлыми переживаниями. В моем случае детской травмой было рождение сестренки в мои 3 года. Я не понимала, зачем родителям еще один ребенок, еще одна девочка: “Им меня мало? Или это потому, что я непослушная? Или что-то неправильно сделала?” И ребенок найдет в себе причину, и так его самооценка провалится. И так вырастает внутренний критик и подавляется затыкается внутренний ребенок.

Когда вас что-то задевает, вы часто уходите в себя, чтобы избежать конфликта? Это может быть результатом опыта, когда в детстве вы привыкли, что ваше мнение игнорируют.

А если вам сложно сказать 'нет', это не просто черта характера, это скорее страх быть отвергнутым, который мог возникнуть из-за травматичного опыта, как у меня. Я это проработала. Вы не представляете, какой груз с плеч свалился, как стало легко и свободно дышать!

Знаете, я всегда открыто говорю своим подписчикам: моя задача — делиться знаниями и опытом, а не убеждать кого-то в необходимости работы со мной. Я прошла большой путь исцеления собственных травм, который привел меня к внутренней гармонии и внешнему благополучию. Сейчас моя жизнь действительно сложилась именно так, как я мечтала — уютный дом на Пхукете, возможность выбирать проекты по душе, время для семьи и саморазвития.

И это не просто везение или случайность — это результат глубокой работы с собой, в том числе исцеления внутреннего ребенка. Я делюсь этими знаниями не потому, что нуждаюсь в клиентах, а потому что знаю ценность этой работы и то, как она может изменить жизнь.

Выбор всегда остается за вами. Каждый человек сам решает, готов ли он к изменениям и какой путь исцеления выбрать. Я просто делюсь возможностью, а вы уже определяете, резонирует ли это с вами сейчас.

Те, кто знают меня, в курсе, что я — очень уверенная женщина, которая мягко или настойчиво, при этом максимально экологично, берет от жизни свое. И секрет моей уверенности, влияния и достижения желаемого как раз и кроется в этом уроке.

Вы так же перестанете бояться ошибок, начнете доверять себе, наладите отношения с близкими и почувствуете внутреннюю лёгкость. Вам больше не придётся жить в состоянии постоянного напряжения или тревоги "любит/не любит", "уволят/повысят".