проработать страхи и сомнения, связанные с темой старости;
получить четкие алгоритмы действий для жизни здорового человека в 4-х направлениях: питание, косметологии, медицине и физической нагрузке
Вебинар ведёт
АЛЁНА АЛЕКСЕЕВА
Психолог. Коуч. Консультант по личностному, финансовому росту и и мотиватор на здоровую жизнь.
Высшее экономическое образование МГИМО с отличием. Более 370 часов сессий.
Автор курсов: "Лаборатория счастья 2.0", "Любовь и отношения", курса по повышению самооценки. Более 3500 довольных учеников.
Дипломированный психолог. Сертифицированный коуч. Консультант по личностному росту и мотиватор на здоровую жизнь.
Более 375 часов коуч-сессий.
Автор курсов: "Лаборатория счастья 2.0", "Любовь и отношения", курса по повышению самооценки. Более 3500 довольных учеников.
алёна алексеева
Марафон ведёт
О ЧЕМ ПОГОВОРИМ НА МАРАФОНЕ
Про питание
Здоровое питание: режим приема пищи, список неполезных продуктов, список недорогих здоровых продуктов, как правильно есть фрукты и овощи, балансировка еды.
Откуда берется зависимость от сладкого, как с ней бороться?
Приемы по борьбе с "заеданием" стресса.
Последствия не привития здорового питания детям.
+ БОНУС — мой метод чистки организма, влияющий на омоложение и снижение веса.
Витамины, БАДы
Список необходимых витаминов для здоровья организма.
Какие БАДы я принимаю, их влияние на омоложение и здоровье.
Косметология
Как я ухаживаю за лицом, мои средства для подтянутой и упругой кожи.
Ботокс, гиалуронка и мое отношение к ним.
Тело
Режим дня
Режим сна
Сколько и каких конкретно физически упражнений достаточно для поддержания красоты, молодости, стройности фигуры и упругости кожи.
О похудении в зале, кому подойдет, а кому не стоит.
Ожирение — это болезнь?
В РЕЗУЛЬТАТЕ, С ПОМОЩЬЮ ПОЛУЧЕННЫХ ИНСТРУМЕНТОВ
Узнаете 100%-ые способы поддержания и продления молодости и здоровья.
Замотивируетесь на здоровую и долгую жизнь.
Внедрите в жизнь новые полезные привычки, с помощью полученных алгоритмов для действий.
Проработаете страхи и сомнения, связанные с темой старости.
Станете примером для подражания в вашем новой здоровой жизни для своих близких.
После вебинара вы обретете Новую силу, Энергию, Мотивацию на продление и сохранение молодости
Я подготовила для вас технику «СКОЛЬКО МНЕ ОСТАЛОСЬ»
Каждый участник получит её после регистрации. Пожалуйста, ознакомьтесь с техникой до начала марафона